Kämpfer für einen nüchternen Lebensstil sagen, dass Alkohol in jeder Dosis schädlich ist und zu schrecklichen Krankheiten führt. Die Wissenschaftler stimmen nicht mit ihnen überein, die Studien über die Wirkung von Alkohol auf den menschlichen Körper seit vielen Jahren durchgeführt haben. Sie konnten nachweisen, dass ein hochwertiger Alkohol in kleinen Dosen einen positiven Effekt auf den mentalen Zustand einer Person hat und eine vorbeugende Maßnahme für viele Krankheiten ist.
Statistische Beweise für den Nutzen von Alkohol ist eine Studie von niederländischen Ärzten in der Stadt Zutphen durchgeführt. Seit 40 Jahren beobachten Wissenschaftler das Leben von 1.373 Einwohnern dieser Stadt, die zwischen 1900-1920 geboren wurde.
In der Gruppe von Probanden, die nicht mehr als 20 Gramm reinen Alkohols pro Tag zu sich nahmen, war der relative Mortalitätsindex um 36% niedriger als in der Gruppe der vollständigen Abstinenzler. Bei mäßig trinkenden Menschen fanden Forscher eine Verringerung der Mortalität durch kardiovaskuläre Erkrankungen um 34%. Ein weiteres interessantes Muster - Menschen, die Wein trinken, lebten 3,8 Jahre länger als andere.
Richtige Schlussfolgerungen:
1). Akzeptabel kann eine Tagesdosis von nicht mehr als 20 Gramm reinem Ethanol pro Tag sein. Bei Neuberechnung unserer traditionellen alkoholischen Getränke sind dies ca. 50 ml Wein oder 0,5 Liter Bier. Die Menge des Wodkas wird als sinnlos betrachtet, es wird nicht in so kleinen Portionen getrunken.
In Russland wird Alkoholkonsum jeden Tag in kleinen Dosen nicht akzeptiert, wir brauchen ein anderes Zählsystem, zum Beispiel in Wochen. Multiplizieren wir 20 Gramm für 7 Tage, erhalten wir 140 Gramm reinen Alkohols. In Neuberechnung für Getränke, 350 Gramm Wodka (Cognac, Whisky, etc.), 1 Liter Wein oder 3,5 Liter Bier. So viel Alkohol können Sie pro Woche einer erwachsenen gesunden Person trinken, die keine Kontraindikationen für Alkoholkonsum hat.
2). Der nützlichste (zumindest harmlose) Alkohol ist Wein. Es ist dieses Getränk, das für die Verhinderung vieler Krankheiten besser ist zu trinken. Der Wein muss unbedingt hochwertig sein, aus Traubensaft hergestellt.
Viele der hier verkauften Wein- und Flaschenweine sind sehr schädlich, aber Alkohol hat nichts damit zu tun, es geht nur um chemische Zusätze. Dies gilt auch für andere Arten von Alkohol. Nur geringe Mengen hochwertigen Alkohols sind unbedenklich.
Alkohol hilft bei der Vorbeugung der folgenden Krankheiten:
- Stress;
- beeinträchtigte Gehirnaktivität;
- katarrhalische Krankheiten;
- Osteoporose;
- Lymphom;
- Nierentumor;
- Angina pectoris;
- Hypertonie;
- Typ 2 Diabetes;
- Herzinfarkt;
- Schlaganfall.